Программа обучения
Модуль 1. Основы рационального питания
- Основы диетологии. Теория сбалансированного питания.
- Типы пищеварения. Обмен веществ. Основной обмен. Основные правила здорового образа жизни.
- Макронутриенты. Белки и их роль в организме.
- Жиры. Функции жиров в организме. Омега 3 кислоты. Холестерин и сосуды.
- Углеводы. Виды углеводов. Гликоген.
- Инсулин и режим питания.
- Гликемический индекс. Инсулиновый индекс.
- Витамины. Жирорастворимые. Витамин А. Витамин Е. Витамин К. Роль витамина Д
- Водорастворимые витамины. Витамины группы В.
- Витаминоподобные вещества. Антиоксиданты.
- Минералы. Макроэлементы.
- Микроэлементы: Бор, Бром, Ванадий, Германий, Железо, Йод, Кобальт, Кремний, Марганец, Медь, Молибден, Селен, Серебро, Фтор, Хром, Цинк.
- Отрицательное взаимодействие витаминов и минералов. Положительное взаимодействие витаминов и минералов.
- Принципы рационального питания. Пирамида питания.
- Лечебное питание. Основные принципы лечебного питания.
- Популярные системы питания. Голодание. Жиросжигатели.
- Алгоритм составления индивидуального рациона. Расчет калоража по формуле Миффлима-Сан Жеора.
- Таблица калорийности продуктов питания. Основные ошибки в питании.
- Основы консультирования клиента.
Модуль 2. Диетология
- Система и политика здравоохранения в Российской Федерации.
- Профессиональная этика и деонтология в работе медицинского персонала.
- Основы микробиологии, гигиены и экологии человека. Гигиена питания.
- Основы рационального питания.
- Пищевая ценность продуктов и их гигиенические характеристики.
- Лечебное питание при различных заболеваниях.
- Лечебное питание при операционных вмешательствах.
- Питание в пожилом и старческом возрасте.
- Организация лечебного питания.
- Организация работы пищеблока. Техника безопасности.
- Безопасная среда для пациента и персонала.
- Оказание первой доврачебной помощи. Медицина катастроф и реанимация.
Модуль 3. Спортивное питание. Спортивная диетология
- Энергетические затраты спортсменов.
- Биологически активные вещества.
- Пищевые добавки.
- Составление рациона спортсмена.
- Особенности питания юных спортсменов.
- Последствия приема анаболических стероидов. Естественные анаболики.
- Диеты для спортсменов.
- Приготовление блюд для спортивного питания.
- Особенности питания при занятиях разными видами спорта.
Модуль 4. Дополнительные материалы
- Деонтология и сестринский процесс. Правовые аспекты сестринской деятельности.
- Инфекционная безопасность и инфекционный контроль.
- Гигиена и экология человека.
- Пищевая зависимость. Психология питания.
- Общие и частные вопросы диетологии.
- Специальная нутритивная поддержка и диетотерапия.
Преподаватели Кафедры физической культуры и спорта
Зинов Руслан Владимирович
Образование: медбрат; «Лечебный массаж», «Спортивный массаж».
Опыт работы: 10 лет
Практический опыт преподавателя:
- Медицинский и оздоровительный массаж
- Мануально-мышечное тестирование для массажистов и реабилитологов
- Эмоциональная коррекция
- Миофасциальные цепи
- постизометрическая релаксация мышц
- Спортивный массаж
- Гирудотерапия
Выдаваемые документы
Все дипломы и свидетельства заносятся в государственный реестр ФИСФРДО. Это гарантирует легальность обучения и право официально работать в индустрии красоты и медицины.
Удостоверение о повышении квалификации
После окончания обучения в МИРК вы получите Удостоверение о повышении квалификации
Диплом о профессиональной переподготовке
После окончания обучения в МИРК вы получите Диплом о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации с занесением данных в ФИС ФРДО
От первого занятия до первой работы
Учитесь, развивайтесь и находите работу с помощью нашей собственной платформы.
Ваши возможности после курса
Работа в салонах красоты, клиниках и СПА центрах
Открытие собственного кабинета или работа как самозанятый
Стабильный доход и востребованность на рынке труда
Отзывы о нас в Яндекс
Дарья
02.03.2026
Хочу сказать большое спасибо школе и лично преподавателям — Белогорец Юлии Николаевне и Копытцевой Валентине Николаевне. Это мастера своего дела с большой буквы! Их подход к обучению мне очень откликнулся: материал дается доступно, с акцентом на практику. Самое главное, что мне дали понимание правильной эргономики и поставили технику рук. Теперь я чувствую уверенность в своих движениях и знаю, как работать качественно, не навредив себе. Также хочется отметить куратора Сусанну. Спасибо за вашу отзывчивость и оперативность! Всегда на связи, всегда готова помочь и разъяснить сложные моменты. С такой командой учиться одно удовольствие!
Cмотреть отзыв полностью
Юрашевич А.
13.01.2026
Всегда интересовал массаж, поискал в интернете, выбрал МИРК в качестве учебной базы и ни капельки не пожалел. Прекрасные преподаватели, отзывчивый менеджмент, уютные аудитории. В учебной программе большое внимание уделяется практике, как друг на друге, так и на моделях. Огромное количество учебного материала, иллюстративного и видео. Отдельная благодарность с низким поклоном Белогорец Ю.Н., за привитые интерес и уважение к новой профессии. Планирую и сам продолжить развиваться и (уже) посоветовал МИРК друзьям-тренерам.
Cмотреть отзыв полностью
Светлана Иванова
20.12.2025
Прошла обучение классического и оздоровительного массажа на Ботанической. Занятия проходили в современной и комфортной аудитории в шаговой доступности от метро. Преподаватель курсов Белогорец Юлия Николаевна высококвалифицированный специалист с большим опыт и любовью к своему делу, щедро делилась своими знаниями, преподнося материал в доступной форме. Много практических занятий. Было интересно оттачивать свои навыки на одногруппниках. На всех этапах обучения нас сопровождала куратор группы Сусанна. Улыбчивая, доброжелательная, всегда готова ответить на любой вопрос и помочь в организационных вопросах. Рекомендую и сама планирую продолжить обучение.
Cмотреть отзыв полностью
Анастасия К.
15.12.2025
В августе 2025 года решила отучится на массажиста, не быстро, но вышла на данный сайт, изучала информацию и преподавателей. В итоге решилась пройти курс «классический массаж тела» у преподавателя Белогорец Юлия Николаевна. Я безумна рада была, что не ошиблась ни в выборе преподавателя, ни в выборе организации. Юлия Николаевна замечательный преподаватель, всегда поможет, подскажет, укажет на ошибки. Решила дальше двигаться и так же продолжаю обучаться в данной организации.
Cмотреть отзыв полностью
Татьяна Семенова Александровна
04.07.2025
Искренне рекомендую преподавателя по мед массажу Копытцеву Валентину Николаевну! То как она подает информацию , то как она общается с учениками - это дорого стоит! У нее вы 200% будете знать человеческое тело от зубка. Все доступно и очень интересно 🙏🏻 таких людей как она мало, с которыми приятно просто находиться рядом. Я искренне рада, что попала на 288 часов именно к ней🙏🏻 лучший преподаватель в моей жизни! Теперь я профессиональный массажист с полной базой знаний и навыков и все благодаря Валентине Николаевне ну и моему стремлению учиться🙏🏻 РЕКОМЕНДУЮ И БЛАГОДАРЮ 🙏🏻
Cмотреть отзыв полностью
Галина Серова
04.06.2025
Прошла курс "Медицинский массаж" в МИРК им. З. М. Никифоровой на м.Автозаводской, территориально удобное расположение, близко от метро. Данный институт выбирала путём изучения отзывов, и привлекло обилие разных направлений в данной сфере.
Обучение проходила у Владимира Ивановича Шепелева. В его группу попала "запрыгнув в последний вагон", не выбирая целенаправленно преподавателя. И, считаю, мне очень повезло. Манера преподавания, терпение, энергетика, заложенные знания -за это бесконечное спасибо!!! Очень много практики и это огромный плюс.
Сейчас прохожу курс у Владимира Ивановича "Погружение в профессию" и семинар "Классический массаж лица".
Отдельно хочется отметить отдел сопровождения-куратора группы Юлию-чудесная, отзывчивая, приветливая девушка)
Центр однозначно рекомендую, обязательно вернусь за новыми знаниями.
Cмотреть отзыв полностью
Обучение проходила у Владимира Ивановича Шепелева. В его группу попала "запрыгнув в последний вагон", не выбирая целенаправленно преподавателя. И, считаю, мне очень повезло. Манера преподавания, терпение, энергетика, заложенные знания -за это бесконечное спасибо!!! Очень много практики и это огромный плюс.
Сейчас прохожу курс у Владимира Ивановича "Погружение в профессию" и семинар "Классический массаж лица".
Отдельно хочется отметить отдел сопровождения-куратора группы Юлию-чудесная, отзывчивая, приветливая девушка)
Центр однозначно рекомендую, обязательно вернусь за новыми знаниями.
Петя Ж.
27.04.2025
Хочется выразить благодарность мцпо за обучение. я получил много новых знаний и навыков благодаря этому обучению. Ставлю ему оценку 5 и рекомендую другим.
Преподаватели очень компетентны, доступно подают информацию и помогают освоить новую профессию, особенно Белогорец Ю. Н. Хорошая практика, где ставят тебе руку и объясняют рабоче-этические моменты. Цена и качество выгодно привлекают и соответствуют ожиданиям.
Cмотреть отзыв полностью
Преподаватели очень компетентны, доступно подают информацию и помогают освоить новую профессию, особенно Белогорец Ю. Н. Хорошая практика, где ставят тебе руку и объясняют рабоче-этические моменты. Цена и качество выгодно привлекают и соответствуют ожиданиям.
Luba S.
09.04.2025
Проходила обучение на курсе по классическому и оздоровительному массажу у преподавателя Белогорец Юлии Николаевны. Самый лучший преподаватель! Очень внимательна, доходчиво объясняет и уделяет много времени каждому. Благодарна ей и всей нашей группе, за самую легкую атмосферу и теплоту.
Думаю это еще не конец, мне все понравилось и хотелось бы вернуться снова. ♥️
Cмотреть отзыв полностью
Думаю это еще не конец, мне все понравилось и хотелось бы вернуться снова. ♥️
Наталья Савельева
21.03.2025
Начну с того , что я благодарна судьбе , что именно сюда попала в институт реабилитации и косметологии.
Наш преподаватель Гришина Марина Ивановна просто невероятный профессионал в подаче материала, обучения и просто хороший человек.
Я очень счастлива ,что именно к ней попала обучаться.Рекомендую всем ,кто хочет освоить эту профессию обучаться в моем уже теперь любимом институте имени Никифоровой. Спасибо Вам огромное!!!
Cмотреть отзыв полностью
Наш преподаватель Гришина Марина Ивановна просто невероятный профессионал в подаче материала, обучения и просто хороший человек.
Я очень счастлива ,что именно к ней попала обучаться.Рекомендую всем ,кто хочет освоить эту профессию обучаться в моем уже теперь любимом институте имени Никифоровой. Спасибо Вам огромное!!!
Кристина Д.
17.03.2025
Проходил обучение в данном институте, курсы - классического и медицинского массажа.
Преподаватели: Зинов Р.В. И Селявин М.Ю.
Преподаватели квалифицированные, все рассказывают и показывают профессионально.
Благодарю за отличное обучение!
В дальнейшем планирую обращаться в данный институт для повышения квалификации в профессиональной деятельности.
Cмотреть отзыв полностью
Преподаватели: Зинов Р.В. И Селявин М.Ю.
Преподаватели квалифицированные, все рассказывают и показывают профессионально.
Благодарю за отличное обучение!
В дальнейшем планирую обращаться в данный институт для повышения квалификации в профессиональной деятельности.
Владимир Никитин
12.04.2025
Проходил курс «Методики и техники оздоровительного массажа» у Горбуновой Елены Васильевны. Курс состоит из трёх блоков: Классический массаж, Методики и техники массажа (Базовый уровень), Медицинский массаж профессиональный уровень. Обучение заняло примерно 4 месяца (с учётом производственной практики). Занятия проходили по выходным, что было очень удобно.
На занятиях, в первой половине, подробно рассказывались теория массажа, а во второй половине полученные знания закреплялись на практике. По окончанию блоков проводились как теоритические, так и практические зачёты. В ходе обучения преподаватель внимательно относилась ко всему слушателям, подробно отвечала на поставленные вопросы, приводила примеры из практики, вносила коррективы в ходе практической части занятия. Производственная практика обязательная, и если вам негде её проходить сотрудники института могут предложить несколько вариантов (санатории- партнёры, в самом институте у преподавателя (за отдельную плату).
Cмотреть отзыв полностью
На занятиях, в первой половине, подробно рассказывались теория массажа, а во второй половине полученные знания закреплялись на практике. По окончанию блоков проводились как теоритические, так и практические зачёты. В ходе обучения преподаватель внимательно относилась ко всему слушателям, подробно отвечала на поставленные вопросы, приводила примеры из практики, вносила коррективы в ходе практической части занятия. Производственная практика обязательная, и если вам негде её проходить сотрудники института могут предложить несколько вариантов (санатории- партнёры, в самом институте у преподавателя (за отдельную плату).
Виктор Рогачев
16.03.2025
Прекрасный учебный центр профессионального обучения. Выдают удостоверения государственного образца о переподготовке, что является большим плюсом. Большое разнообразие учебных программ с выдачей сертификатов и удостоверений государственного образца о повышении квалификации.
Для постоянных клиентов приятная система скидок и бонусов.
Постоянный допуск к материалам по пройденному обучению на сайте в личном кабинете. Прохожу обучение в учебном корпусе на метро Автозаводская.
Преподавательский и административный составы настоящие профессионалы. Гришина Марина Ивановна - преподаватель классического массажа, просто огонь, знает своё дело на высочайшем уровне, всё доступно объясняет. Куратор нашей группы Юлия Баканова решает все административные и учебные вопросы на высоком уровне, супер!
Всем рекомендую данный Центр.
Cмотреть отзыв полностью
Для постоянных клиентов приятная система скидок и бонусов.
Постоянный допуск к материалам по пройденному обучению на сайте в личном кабинете. Прохожу обучение в учебном корпусе на метро Автозаводская.
Преподавательский и административный составы настоящие профессионалы. Гришина Марина Ивановна - преподаватель классического массажа, просто огонь, знает своё дело на высочайшем уровне, всё доступно объясняет. Куратор нашей группы Юлия Баканова решает все административные и учебные вопросы на высоком уровне, супер!
Всем рекомендую данный Центр.
Ирина Фомина
12.03.2025
Обучалась в МИРКе на массаж. Очень понравился институт. Учебные программы максимально информативно, но без лишней "воды".
Кураторы помогают на всех этапах обучения вплоть до момента получения документа об образовании. Цены очень доступные.
В ближайшем будущем планирую пройти там несколько курсов.
Cмотреть отзыв полностью
Кураторы помогают на всех этапах обучения вплоть до момента получения документа об образовании. Цены очень доступные.
В ближайшем будущем планирую пройти там несколько курсов.
Оля Косарева
06.03.2025
Хороший лицензированный профильный центр. Преподаватели подходят к обучению ответственно.
По классическому и медицинскому массажу рекомендую Белогорец Ю.Н.: педантичная, внимательная и терпеливая к ученикам. Атмосфера в группах теплая и жизнеутверждающая.
Цены в учреждении выше среднего, но получаемые дипломы и удостоверения регистрируются в ФИС ФРДО.
Cмотреть отзыв полностью
По классическому и медицинскому массажу рекомендую Белогорец Ю.Н.: педантичная, внимательная и терпеливая к ученикам. Атмосфера в группах теплая и жизнеутверждающая.
Цены в учреждении выше среднего, но получаемые дипломы и удостоверения регистрируются в ФИС ФРДО.
Виктория Гольц
06.03.2025
В этом центре закончила курс мед массажа, прошла семинар по миофасциальному массажу.
Всё очень понравилось, место расположение удобное, во время курса ведется кураторское сопровождение учащихся, что не везде практикуется, преподаватели наивысшей квалификации, информация подается понятно и наглядно.
Отдельная благодарность Селявину М. Ю. потрясающий педагог сразу видно человек живёт своим делом. Классы удобные, чистые, хорошо оборудованы оборудование новое, не поломанное. Охрана, случайные люди не ходят. Отличный учебный центр, всем рекомендую!
Cмотреть отзыв полностью
Всё очень понравилось, место расположение удобное, во время курса ведется кураторское сопровождение учащихся, что не везде практикуется, преподаватели наивысшей квалификации, информация подается понятно и наглядно.
Отдельная благодарность Селявину М. Ю. потрясающий педагог сразу видно человек живёт своим делом. Классы удобные, чистые, хорошо оборудованы оборудование новое, не поломанное. Охрана, случайные люди не ходят. Отличный учебный центр, всем рекомендую!
Мы
резиденты
резиденты
Сколково
Сколково
Ещё о курсе
Категория слушателей: нетрудоустроенные и незанятые граждане, которые были направлены на обучение службой занятости. Сюда также относятся сотрудники (включая высвобождаемых) организаций и другие люди, который решили пройти курс, самостоятельно его оплатив.
Аннотация обучения
Курс проходится заочно и дистанционно. Его основной целью является профессиональная переподготовка граждан, передача основных ЗУН, которые потребуются для исполнения обязанностей новой для них профессиональной деятельности. Уровень квалификации после прохождения программы не присваивается.
Доступ к дистанционному обучению вы откроете после зачисления. В разделе вы найдете материалы для изучения, задания для проверки полученных знаний, электронную зачетную книжку, а также время проведения вебинаров.
Программа содержит две части: теоретическую и практическую. Первая состоит из видеолекций, лекций, представленных в виде текстовой информации, а также из учебников. Вторая – из заданий, которые имитируют различные профессиональные ситуации. По каждой профессиональной дисциплине вам нужно будет получить зачет, по специальной дисциплине – пройти экзамен. В конце обучения вам предстоит сдать и защитить дипломную работу.
Ваши бонусы на курсе
- Сертификаты для приобретения продуктов МИРК со скидками.
- Участие в семинарах и мастер-классах МИРК – со скидкой 10%, и раз в квартал бесплатно.
- Карта лояльности сети «Галерея Красоты».
- По запросу предоставляем рекомендательное письмо для работодателя при трудоустройстве.
Программа ответит на вопросы:
- Какова анатомия и физиология человека?
- Какова роль гигиены и экологии в жизни человека?
- Какую пользу дают человеку витамины, лекарственные травы и БАД?
- Какую роль в спортивной диетологии играет психоэмоциональное состояние человека?
- Что такое биохимия?
- Что такое общая, спортивная и лечебная диетология?
- Как составлять пищевые программы и специальные диеты?
- Как питаться людям, занимающимся спортом или фитнесом?
- Каковы особенности питания детей и подростков?
- Каковы тонкости питания здорового, пожилого и больного человека, беременной и кормящей женщины, роженицы?
- Как составлять разгрузочно-диетическую программу?
- Какие требования гигиены предъявляются к продуктам питания?
- Как избежать пищевого отравления?
- Что такое пищевая непереносимость?
Результаты и перспективы:
- Вы получите необходимые знания в области диетологии, освоите основы питания здоровых и больных людей, детей, подростков и взрослых, женщин в разные периоды беременности, предродовом и послеродовом состоянии, в период лактации.
- Вы научитесь составлять диеты и пищевые программы для спортсменов с учетом их возраста, пола, физического, физиологического и психологического состояния.
- Вы можете трудоустроиться в фитнес-зал, спортивный комплекс или лечебно-оздоровительные комплексы в качестве профессионального диетолога.
Хотите познать тонкости профессии диетолога, научиться составлять программа для снижения и набора веса? Желаете сменить сферу деятельности или углубить в ней свои знания, получить высокооплачиваемую работу или стать частным диетологом? В этом вам поможет МИРК: запишитесь на курс по подготовке спортивного диетолога, завершите учебную программу и получите диплом о ее прохождении.
Спасибо за заявку!
